9月1日是全國中小學(xué)開學(xué)的日子，可對于剛走進(jìn)校門的小學(xué)新生來說，意味著徹底告別幼兒園，投入到小學(xué)生活中去。
從相對無憂無慮的幼兒生活，跨入有較嚴(yán)格課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)任務(wù)的小學(xué)生活，很多孩子會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮心理。如果入學(xué)準(zhǔn)備不充分，孩子在陌生環(huán)境中很容易產(chǎn)生焦慮甚至厭學(xué)情緒。
幼升小要做哪些準(zhǔn)備？如何為孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣打好基礎(chǔ)？家長在這個(gè)階段要做什么？……帶著寶爸寶媽們的這些疑問，記者采訪了環(huán)湖小學(xué)專職心理老師梁健雅，為孩子從幼兒園自然過渡到小學(xué)支招，建議家長引導(dǎo)孩子從生活行為習(xí)慣和心理狀態(tài)兩個(gè)維度進(jìn)行適應(yīng)和調(diào)整。
培養(yǎng)生活自理能力
逐漸建立時(shí)間觀念
“首先，我們來了解一下幼兒園生活和小學(xué)生活的幾大方面區(qū)別，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、生活制度、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)等?！绷航⊙疟硎?，小學(xué)和幼兒園相比，比較大的變化是每班孩子數(shù)量增多，教師數(shù)量減少。
因此，梁健雅建議家長開始在日常生活中培養(yǎng)孩子衣食住行等方面的自理能力和習(xí)慣，逐漸減少父母長輩的照顧，讓孩子做到自己能做的事情自己做?！昂⒆涌梢远鄥⑴c一些力所能及的勞動(dòng)，學(xué)會(huì)簡單的勞動(dòng)技能，例如收納物品、擦桌椅、掃地等勞動(dòng)技能?！?/p>
環(huán)湖小學(xué)一年級學(xué)生在大課間做操。
逐漸建立時(shí)間觀念也很重要?！?歲之前的孩子對時(shí)間觀念比較薄弱，在學(xué)習(xí)生活中，要注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念?！绷航⊙沤ㄗh家長讓孩子明白“一分鐘”“十分鐘”“半個(gè)小時(shí)”等時(shí)間段有多長，在其間可以完成哪些事情。也可以從現(xiàn)在開始有意識地培養(yǎng)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自己吃飯等。
此外，梁健雅還建議家長引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)做好準(zhǔn)備工作、養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣和禮貌習(xí)慣等。
正視心理斷層問題
科學(xué)引導(dǎo)靜待花開
小學(xué)一年級孩子的心理特征是處于從學(xué)前期向?qū)W齡期發(fā)展過渡的階段，既存在連續(xù)性又具有階段性，這時(shí)候孩子的心理會(huì)呈現(xiàn)出幾個(gè)方面的斷層，包括師生關(guān)系、學(xué)習(xí)方式、行為規(guī)范、期望水平、學(xué)習(xí)環(huán)境等。
“具體來說，幼兒園老師會(huì)參與到孩子生活的各個(gè)方面，而小學(xué)老師主要把重點(diǎn)放在學(xué)生學(xué)習(xí)上，對學(xué)生有更加嚴(yán)格的行為規(guī)范和具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，孩子可能會(huì)感到壓抑和生疏，有時(shí)候會(huì)不知所措?！绷航⊙疟硎荆瑥囊杂螒?yàn)橹鬓D(zhuǎn)變到以學(xué)習(xí)為主的系統(tǒng)學(xué)習(xí)階段，從比較自由、溫馨的活動(dòng)教室到小學(xué)要坐在固定座位上，孩子可能會(huì)感到不自由、枯燥，甚至?xí)霈F(xiàn)抗拒寫作業(yè)或者因?yàn)樾枰獙懽侄颖芑貙W(xué)校的現(xiàn)象。
環(huán)湖小學(xué)一年級學(xué)生課余時(shí)間觀察蠶寶寶。
面對孩子的心理斷層問題，梁健雅建議家長與學(xué)校通過密切溝通，積極配合，對孩子進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)，助力孩子更好過渡。
“首先，家長可以提前給孩子進(jìn)行‘心理接種’，讓孩子知道學(xué)習(xí)知識是有趣的，而獲得知識需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)會(huì)使人變得聰明?！绷航⊙疟硎荆议L可以在孩子入學(xué)前對其進(jìn)行必要的知識鋪墊，讓孩子對即將到來的新環(huán)境有充足的心理準(zhǔn)備，這種“打預(yù)防針”的辦法會(huì)收到事半功倍的效果。在這個(gè)過程中，家長可以帶領(lǐng)孩子“實(shí)地考察”。通過在入學(xué)前帶孩子參觀新學(xué)校，熟悉新學(xué)校周邊環(huán)境，或者通過熟悉的大哥哥大姐姐分享小學(xué)的就餐習(xí)慣、午休安排、活動(dòng)場所等，讓孩子對學(xué)校產(chǎn)生好感。
對于小學(xué)一年級孩子而言，在學(xué)校的每分每秒都會(huì)給孩子帶來各種新的感受和體驗(yàn)，這些積極或者消極的經(jīng)歷將影響孩子對學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度。因此，父母要多和孩子分享每一天的趣事，鼓勵(lì)孩子表達(dá)觀點(diǎn)，分享內(nèi)心感受。同時(shí)，家長還需要鼓勵(lì)孩子樂于交往?！耙龑?dǎo)孩子嘗試與人交流，與小伙伴交流分享自己的喜悅或者傾訴自己的煩惱，并通過與同伴、師長溝通解決困惑?！绷航⊙疟硎荆绕涫钱?dāng)孩子與同學(xué)發(fā)生沖突，家長更應(yīng)該及時(shí)干預(yù)，否則孩子很容易成為學(xué)生中不受歡迎的人，最終影響到他的學(xué)習(xí)。
延伸閱讀
環(huán)湖小學(xué)：開展新生調(diào)適活動(dòng) 助力新生融入校園
據(jù)了解，環(huán)湖小學(xué)一直以來非常重視一年級新生適應(yīng)心理活動(dòng)。首先，在新生入學(xué)前，校方會(huì)盡可能地全面了解學(xué)生狀況。
“一方面，在已確定好分班及班主任、相關(guān)科任工作安排后，正、副班主任會(huì)點(diǎn)對點(diǎn)聯(lián)系學(xué)生和家長，讓孩子對新班集體、新老師有初步認(rèn)知?！绷航⊙沤榻B，在開學(xué)前，學(xué)校會(huì)召開新生家長會(huì)，在向家長介紹學(xué)校情況之外，還會(huì)通過問卷調(diào)查，了解孩子目前與父母的相處情況、專注力水平、社交能力、生活自理能力等方面情況，讓老師可以初步了解孩子。
在孩子正式成為小學(xué)生時(shí)，環(huán)湖小學(xué)還安排半天的新生適應(yīng)期，提前讓小朋友來到學(xué)校適應(yīng)小學(xué)生活，讓孩子認(rèn)識新學(xué)校、新班級、新老師、新同學(xué)，了解新規(guī)則?！斑@個(gè)時(shí)候，在之前已經(jīng)鋪墊的基礎(chǔ)上，很多老師能在第一時(shí)間叫出學(xué)生名字，這為拉近師生距離，讓孩子盡快適應(yīng)新班級創(chuàng)造有利條件?！绷航⊙耪f道。
每周五，環(huán)湖小學(xué)各班學(xué)生都會(huì)穿上自己班特色班服到校，增強(qiáng)班級凝聚力。
開學(xué)后，新生適應(yīng)心理活動(dòng)持續(xù)進(jìn)行。其中，在新學(xué)期的前四周，一年級新生放學(xué)時(shí)間會(huì)稍微提前，以便讓孩子更好地進(jìn)行幼小過渡；為了引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)小學(xué)環(huán)境，各班還會(huì)以“參觀新學(xué)校”作為開學(xué)第一課，通過帶著初入校門的孩子到學(xué)校走一走、看一看，讓孩子熟悉校園中的一花一草一木，激發(fā)孩子對新學(xué)校的喜愛之情。
良好的師生關(guān)系是孩子成長重要的心理環(huán)境。學(xué)校老師們都會(huì)通過積極語言，表達(dá)對學(xué)生的關(guān)注、尊重、理解和信任。在培養(yǎng)學(xué)生聽、說、讀、寫、算等能力的過程中，老師們也會(huì)注意從激發(fā)孩子的興趣入手，引導(dǎo)孩子形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為一生的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
為了全面掌握學(xué)生的身心健康狀況，在開學(xué)第一月內(nèi)，環(huán)湖小學(xué)還會(huì)組織全體學(xué)生進(jìn)行一次心理健康狀態(tài)全面大排查。在關(guān)注全體學(xué)生適應(yīng)狀況的同時(shí)，對于部分存在有分離焦慮、對新學(xué)習(xí)生活抗拒的孩子，學(xué)校學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心會(huì)成立個(gè)別輔導(dǎo)專案，及時(shí)對孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，解決其心理困擾?！靶W(xué)一年級孩子的心理可塑性非常強(qiáng)，學(xué)校從孩子入學(xué)一開始就關(guān)注孩子的心理健康，排除引起孩子心理不健康的因素，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我教育的能力?！?/p>
原標(biāo)題：幼升小即將來臨，如何讓小孩順利過渡？環(huán)湖小學(xué)心理老師為家長支招——
培養(yǎng)良好生活習(xí)慣 打好心理預(yù)防針
來源|佛山日報(bào)
文|記者周文琪
圖|學(xué)校提供
編輯|何欣鴻
