高考的鐘聲即將敲響，對備戰(zhàn)高考的考生而言，越來越近的人生大考，是成長的淬煉場，是特殊的成人禮，更是夢想的起點。近日，2020屆高明一中畢業(yè)生陳彥臻、杜家耀，在大學校園里為高考生加油，并分享自己在最后沖刺階段的應考策略。
杜家耀為夢奮斗自信上場
杜家耀
作為高明一中2020屆畢業(yè)生，考入中山大學的杜家耀是佼佼者。他曾獲廣東省優(yōu)秀學生稱號，并在第三屆中學生基礎知識與創(chuàng)新能力測評中獲得廣東省一等獎、全國三等獎，以及全國中學生生物學聯(lián)賽三等獎。對于高考，杜家耀認為，這是人生中獨一無二的風景，最幸運和自豪的莫過于一件事——奮斗過。
進入收網(wǎng)階段的復習，杜家耀認為要講究策略?！昂芏嗄芰姷耐瑢W在復習階段都走在老師前面，但最后階段，要盡量跟隨學校統(tǒng)一時間安排，對掌握節(jié)奏更加有利?！彼岢?，最后階段的沖刺要回到基礎，簡而言之，就是回到“考綱”“考點”，讓自己保持精神放松和思維活躍。最后幾天的停課，不需要刻意做很詳細的時間表，心態(tài)調整大于學習知識的本身。要注重勞逸結合，不要刻意爭分奪秒、挑燈夜戰(zhàn)，把最后的時光當成高中三年珍貴的時刻即可。有時間可以到操場走走，或者到走廊吹一下風，跟好友聊聊天，都是勞逸結合的好方法。
具體在學科上的沖刺復習，要根據(jù)自身實際情況，有的放矢地進行。“由于語文、英語是我的強勢科目，在復習策略上，我就回憶過去的模擬考，設想真正考試會遇到的問題，并通過做一兩份高考真題，作為復習的主線?！倍偶乙硎?，這兩科的基礎分不能丟，比如語文的古詩詞、英語的短句、句型等，要再次打牢基礎，做到穩(wěn)固語感，自信上場。
高明一中開展考前團隊輔導活動。
而數(shù)學是他相對薄弱的科目，在最后階段就快速翻閱課本，回憶重要和基本的考點，同時要多看高考真題，看整個答題過程，進行思維的演練，或者可以找空白的紙張重做真題，感受出題的考法?！案呖碱}比模擬考的試卷設置更加科學合理，最好不要局限于模擬題?！倍偶乙f。
高考，既是知識戰(zhàn)，也是心理戰(zhàn)。杜家耀表示，高考前一周的時候，自己的心理狀態(tài)較為平和，反而感覺高中三年即將以一場考試結束，心有不舍，自然而然把心態(tài)調整過來了。
“將最后的時刻，當成金子一樣寶貴，懷著敬畏和珍惜的心態(tài)對待最后的復習，做到信心足夠，不懈怠不緊張?！倍偶乙ㄗh，面對人生大考，有緊張情緒是正常的，但千萬不要有不良的心理暗示，比如緊張一定考不好、高考決定一切之類的。高考是一次重要的測驗，到最后的日子一定要多放松，班主任和科任老師一定是很好的幫手，同學們也與自己一起并肩作戰(zhàn)。
“人生固然是一場前途未知的修行，我們勢必要在無數(shù)的路口走過，要感恩一切珍惜一切，經(jīng)歷歲月滌蕩的心靈，必將為強大與無悔所充斥?！倍偶乙谥猩酱髮W給學弟學妹們加油，“新高考是屬于你們的天地，我相信你們一定會成功的！”
陳彥臻保持優(yōu)勢學科從容應考
陳彥臻
2020年，高明全區(qū)參加普通高考考生一共1667名，高明一中考生陳彥臻以679分成績，成為高明理科成績最高分考生。在高中三年，陳彥臻是同學眼中的學霸，除了曾經(jīng)斬獲2019年高中生創(chuàng)新能力大賽全國一等獎外，他還是廣東省宋慶齡獎學金獲得者。
在他看來，在備考沖刺的最后階段，要合理分配好薄弱科目和強勢科目的時間，強勢科目每科每天須保持固定時長的復習，可以占比九十分鐘的時間。剩余的時間，應該在高考真題、模擬試題中，盡量投入到尋找薄弱科目的題目規(guī)律，聯(lián)系學科主干知識點，盡量在考試中不丟分，為最后階段增分做好準備。
具體來說，每一個學科都有復習應對之策，關鍵是要注重學科的學習規(guī)律，抓住學科的復習特點，并根據(jù)自己的實際情況，做好最后幾天的準備。語文可以按照老師教的答題方法，多回顧高考真題，找到答題的規(guī)范性和規(guī)律性，力爭最好的發(fā)揮。數(shù)學的話，要做一些簡單的題目，保持題感，樹立解題的信心。對于英語科目，要針對重點題型進行訓練，比如閱讀、完形填空，同時要背誦、積累一定的作文素材，在考場上才能發(fā)揮出應有的水平。
對于收網(wǎng)階段的復習，很多同學都處于比較焦慮的情緒中，但最重要的是，要抓住自己的復習節(jié)奏，不要受到其他同學的干擾，只有自己才最清楚和了解問題所在。這個階段中，最重要是穩(wěn)妥，不應該期待有大的突破，這樣才能保證自己的復習回顧是成功的?！敖?jīng)歷了一大段復習的日子之后，這個時期要調整好自己的心理，看題目的答案，做簡單的題，讓心態(tài)盡量地放輕松?！?/p>
高考，也講究以最佳的狀態(tài)應對。要把高考當成一次月考，按照平日的心態(tài)應對即可，當你走進高考考場的時候，心態(tài)一般不會出現(xiàn)太多的波動，因為經(jīng)歷過多輪復習，經(jīng)歷過多次大考小考后，每一位考生都是戰(zhàn)場上的“老將”。如果還是持續(xù)心理波動的話，不妨多看看教室外的花草，想想自己的過去和未來，不要去想失敗的結果，這樣上考場才有一個好的狀態(tài)。
高考前一天，應該做哪些準備呢？陳彥臻認為，高考前一天一切已成定局，那天晚上，自己是認真地看了一遍各科的復習提綱，然后安心睡覺，從容面對第二天的高考。
“高考只是人生中的一次考驗，在未來的人生中還有更多更困難的‘高考’。”陳彥臻說，上了大學后，將可能進入更繁忙的學習生活，迎接更困難的學習任務。“學弟學妹們，你們所面對的將是一個全新的變化不息的社會，等待你們的挑戰(zhàn)！”
來源|佛山日報
文|記者何惠健
圖|受訪者提供
編輯|何欣鴻
