近日下午5時半，佛山市元甲學校外，不少孩子一出校門就接過家長手里的小點心啃了起來?！斑@學期比以前要晚放學1個多小時。雖然在學校吃了小零食，但還是餓！要吃點東西墊墊肚子。”一名二年級的學生說。
新學年開始，佛山要求義務(wù)教育學校100%覆蓋課后服務(wù)至18時，放學時間較過去推遲了1個小時左右，對于生長發(fā)育中消耗量大的中小學生來說，午飯到晚飯間隔五六個小時，如果不補充能量，難免肚子會餓。記者了解到，面對實施課后托管后的新問題，家長、學校正通過各種方式，讓孩子們盡量“餓不著”。
下午5時，南海區(qū)怡海小學一年級孩子拿到下午餐很開心。/佛山日報記者黎紅玲攝
家長
提著食物接孩子
當日下午5時半，佛山市元甲學校外已有很多家長在等候，不少家長手里都提著牛奶、面包等食物，準備給放學后的孩子先墊墊肚子?！耙酝覀兌贾皇菧庶c接孩子就行，并不會特地為孩子準備吃食?！蔽迥昙墝W生家長羅文洋媽媽說，現(xiàn)在有點擔心孩子扛不住餓！“現(xiàn)在都會先買點面包，讓他先墊一墊肚子，不然等回家吃晚飯會餓壞了。”下課鈴響，孩子們一出校門就接過了父母手里的小點心啃了起來。
次日下午6時放學后，同樣的情景也出現(xiàn)在佛山九小校門外?！暗椒艑W的時候肚子就餓了。”三年級學生王昊說，雖然已經(jīng)準備了零食帶到學校，但還是扛不住餓。
“我還從沒見孩子這么餓過，以前讓他吃他都不吃?！狈鹕骄判〖议L王女士說。王女士的孩子現(xiàn)在讀四年級，原本下午4時半左右放學，學校的課后托管實施后，她選擇托管到下午6時。
“我們家離學校比較近，以前他下午5時左右到家寫作業(yè)，家里有水果、有面包餅干，餓了自己拿就好。課后托管里的拓展性活動孩子也要參與，如果是運動項目，5點就饑腸轆轆了?！蓖跖空f。
其實，和羅文洋媽媽、王女士有相同困擾的家長不在少數(shù)，張槎中心小學一年級家長郭晶告訴記者，在她孩子的班級里，有三分之二的家長選擇托管到下午6時，上個月在家長群里就有20多名家長反映孩子放學肚子餓的問題。
托管機構(gòu)
提供“小飯桌”
記者采訪了解到，因擔心孩子放學晚餓肚子、午睡睡不好等問題，一些家長還是選擇將孩子送到校外托管機構(gòu)來解決這些問題。同日下午5時半左右，在佛山市元甲學校校門外，托管機構(gòu)青草園工作人員田先生說，這學期元甲學校報名晚托的孩子有將近100人，托管機構(gòu)負責接送孩子及提供晚餐，也就是很多家長俗稱的“小飯桌”。
一名報名青草園全托的家長說，“雙方老人身體都不好，我和孩子她爸剛開了家公司，正處在創(chuàng)業(yè)階段，實在沒有時間接孩子，把孩子送到托管機構(gòu)，可以解決孩子吃飯問題，再者作業(yè)也有老師輔導，一個月800多元還是可以接受的?！?/p>
另一邊，因為家庭原因，蔣女士只能依靠自己接送孩子，但她上班地點離孩子學校太遠，即使學校延時服務(wù)到下午6時，下班后也來不及接女兒。因此，今秋開學后，蔣女士還是將孩子送去托管機構(gòu)，希望女兒放學后在托管機構(gòu)寫好作業(yè)，吃完晚飯，等她下班后再接回家，“這樣也不用擔心孩子餓肚子了”。
“我現(xiàn)在給孩子報了校外托管午休和午餐，孩子中午吃好吃飽了，下午學習也能精神起來，也沒那么容易喊‘餓’。”南海桂園小學的一位家長說。
學校
出招化解餓肚子
“我們學校一般中午12時左右吃中飯，如果課后托管階段選擇了跑步、跳遠、打籃球等運動項目，孩子覺得餓是很正常的。”佛山九小一名班主任說。記者了解到，佛山小學的中飯時間一般在11時40分~12時之間，參與課后托管的學生多數(shù)選擇托管到18時。這中間五六個小時如果不補充點食物，孩子們難免會肚子餓。如何解決這個問題？各學校都結(jié)合實際想辦法。
“肚子餓不餓？”李女士的女兒在南海區(qū)怡海小學讀一年級，參加課后托管的前幾天，接到女兒就會立馬問道。女兒笑著說：“不餓，我們傍晚已經(jīng)吃過小點心了，可好吃了?！毙↑c心是學校專門為學生準備的，怡海小學在下午5時會安排下午餐環(huán)節(jié)，由家長自愿訂購，每份6元，配餐中心配送，包括水果、牛奶、面包等，各班班主任領(lǐng)取下午餐后，到教室分發(fā)給學生。
另外，有部分學校打破慣常做法，開始允許孩子自帶小零食回校。如佛山市元甲學校、北江小學都采取了這辦法。在北江小學，目前學校的第二時段托管率在80%左右，每天各班主任會提前告知家長，讓孩子帶一些干糧、牛奶到學校，由班主任統(tǒng)一管理，定時食用。佛山市元甲學校則在下午4時30分到5時安排半小時的能量補給時間，孩子會拿從家里帶來的面包、點心等零食來“壓餓”。
有的學校則首先從午餐上著手嚴格要求，如西樵鎮(zhèn)民樂小學，在把好食品安全和口味的基礎(chǔ)上，倡導孩子們盡量吃完午餐飯菜?！爸形绯燥柍院?，下午4時左右再加餐點小零食，目前看起來家長們都比較放心，托管到傍晚6時孩子們也不會餓著。”該校相關(guān)負責人說。西南中心小學特意加大了中餐量的供應(yīng)，飯量和菜量都做了增添。西南中心小學相關(guān)負責人說：“特別是五六年級的孩子，身體成長發(fā)育對能量消耗很大，胃口也特別好。”
特別提醒
帶回校的零食應(yīng)注意營養(yǎng)健康易攜帶
面對孩子下午喊“餓”問題，部分學校調(diào)整規(guī)則，允許孩子帶小零食進校，在保證安全衛(wèi)生的前提下，孩子應(yīng)該帶哪些抗餓好吃又營養(yǎng)的零食？京師勵耘實驗學校校醫(yī)梁醫(yī)生建議，餅干、肉干或者巧克力等小零食都可供選擇。其中，餅干有較多的碳水化合物，飽腹感很強，是抗餓的零食之一。一般餅干會有好幾個種類，比如威化餅、曲奇餅、蘇打餅、壓縮餅等，建議選擇質(zhì)地比較硬的餅干，以免孩子把餅干放在書包里容易被壓碎。
肉干中有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，對于孩子來說不僅能夠解饞，也能給身體補充一些營養(yǎng)和能量，也是非常適合拿去學校做抗餓的零食。比較常見的肉干有牛肉干、豬肉干、海魚肉干等，建議選擇脂肪含量比較低的海魚肉干。
巧克力的熱量很高，也屬于能夠抗餓的零食，孩子在肚子餓的時候吃那么幾塊，就可以快速補充能量。不過，建議盡量選擇含糖較低的巧克力，比較不容易發(fā)胖。
來源丨佛山日報
文丨佛山日報記者蘇宏堃、黎紅玲
編輯丨周師伢
