建立學(xué)生心理狀況信息庫(kù)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中調(diào)節(jié)身心，積極推動(dòng)親子共讀……今年3月，全市中小學(xué)及幼兒園集中開(kāi)展心理健康教育月活動(dòng)，三水不少中小學(xué)校創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容和形式，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用積極心理學(xué)的知識(shí)和方法緩解負(fù)面情緒，以陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)學(xué)校和生活，營(yíng)造積極、陽(yáng)光、和諧的校園氛圍。
全員心理摸排
關(guān)注學(xué)生心靈成長(zhǎng)
這段時(shí)間，三水中學(xué)附屬初中的學(xué)生們要完成特別的課外作業(yè)——登錄校園心理健康測(cè)試平臺(tái)，完成一份心理答卷。
除了開(kāi)學(xué)第一課的“收心”支招，該校還快速啟動(dòng)了全員、全方位的心理摸排，建立學(xué)生心理狀況信息庫(kù)。三水中學(xué)附屬初中德育處副主任鄧翠媚說(shuō)，借助數(shù)據(jù)分析，學(xué)校能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，及早進(jìn)行干預(yù)和指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生積極發(fā)展自我、樹(shù)立自信。學(xué)校還將根據(jù)各班的實(shí)際需求，動(dòng)態(tài)策劃、開(kāi)展不同類(lèi)型的團(tuán)輔活動(dòng)，護(hù)航學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
進(jìn)入3月份，三水中學(xué)附屬初中圍繞“陽(yáng)光心理，積極心態(tài)”這一主題，針對(duì)學(xué)生在青春成長(zhǎng)路上的荊棘，提前規(guī)劃對(duì)全學(xué)期各個(gè)月份的心理健康教育活動(dòng)的重點(diǎn)內(nèi)容。
今年3月，該校的心理健康教育主題為“生命教育”。植樹(shù)節(jié)當(dāng)天，該校師生在校內(nèi)開(kāi)展了植樹(shù)活動(dòng)，種下綠色希望，一起見(jiàn)證生命的成長(zhǎng)。3月的主題班會(huì)課上，該校師生還將開(kāi)展生命教育主題的電影賞析活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生們感知生命、尊重生命、熱愛(ài)生命、珍惜生命。
接下來(lái)，三水中學(xué)附屬初中還將瞄準(zhǔn)初中生人際交往中常見(jiàn)的心理問(wèn)題及心理調(diào)適、感恩教育等，開(kāi)展專(zhuān)家講座、親子互動(dòng)等多種類(lèi)型的心理健康教育活動(dòng)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)運(yùn)用積極心理學(xué)的知識(shí)和方法緩解負(fù)面壓力。
大課間活動(dòng)減壓
陽(yáng)光體育強(qiáng)健身心
每周三上午10時(shí)10分，隨著下課鈴聲響起，西南中學(xué)的初二學(xué)生都會(huì)放下手中的書(shū)本、紙筆，來(lái)到操場(chǎng)指定位置，參加大課間活動(dòng)。該校的大課間活動(dòng)頗具新意，不是傳統(tǒng)的跑操，也不是常規(guī)廣播體操，而是分成兔子舞和心理游戲“蜈蚣翻身”兩大板塊。
“學(xué)生們伴隨著輕快的音樂(lè)旋律起舞，可以緩解學(xué)習(xí)疲勞，愉悅身心，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。而心理游戲‘蜈蚣翻身’屬于集體活動(dòng)，考驗(yàn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力?！蔽髂现袑W(xué)專(zhuān)職心理教師陳淑欣說(shuō)。
北江小學(xué)學(xué)生及家長(zhǎng)開(kāi)展親子閱讀。/學(xué)校供圖
初二年級(jí)的大課間趣味運(yùn)動(dòng)是西南中學(xué)本學(xué)期心理健康教育月的活動(dòng)之一。據(jù)了解，該學(xué)校開(kāi)展以“心中有光，未來(lái)可期”為主題的心理健康教育月活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間從3月1日持續(xù)至31日。該活動(dòng)針對(duì)青少年的身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合不同年級(jí)學(xué)生的心理需求和關(guān)注熱點(diǎn)，安排了成長(zhǎng)博物館、職業(yè)畫(huà)板、笑臉征集等一系列活動(dòng)，讓學(xué)生在參與和互動(dòng)中學(xué)會(huì)釋放負(fù)面壓力，收獲溫暖與力量。
北江小學(xué)同樣注重推行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，以幫助學(xué)生強(qiáng)健身心。該校當(dāng)天沒(méi)有安排體育課的班級(jí)，下午放學(xué)后將迎來(lái)時(shí)長(zhǎng)30分鐘的大課間活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余放松身心。大課間活動(dòng)時(shí)間，各班級(jí)進(jìn)行網(wǎng)球操、跳繩、踢毽、呼啦圈等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
教師群體的心理健康問(wèn)題也不容忽視。開(kāi)學(xué)初期，西南中學(xué)全面摸排全體教師的心理健康狀態(tài)，及時(shí)做好教師心理壓力的疏導(dǎo)工作。接下來(lái)，該校還將安排《尋找療愈的力量》主題講座，為老師們開(kāi)出“心理良方”，增強(qiáng)教師的心理“免疫力”。
促進(jìn)親子互動(dòng)
點(diǎn)亮孩子“心窗”
今年寒假以來(lái)，北江小學(xué)一到二年級(jí)啟動(dòng)了“悅讀 悅成長(zhǎng)”親子讀書(shū)活動(dòng)，家長(zhǎng)們抽出時(shí)間，每天給孩子讀一篇趣味十足的繪本故事。這些故事涉及現(xiàn)實(shí)生活中的方方面面，如《我的數(shù)學(xué)老師》《老鷹抓小雞》《旅行讓生活更美好》等。單單讀是不夠的，平日里，家長(zhǎng)們還會(huì)鼓勵(lì)孩子嘗試閱讀，互相交流閱讀或聆聽(tīng)后的感受。
北江小學(xué)的這場(chǎng)策劃，看似親子閱讀活動(dòng)，實(shí)際上還是一次心理健康教育活動(dòng)。該校專(zhuān)職心理教師吳佳歡說(shuō)，心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展，講究有序性和有效性。此次親子閱讀活動(dòng)旨在創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境，促進(jìn)親子互動(dòng)，在溫馨、歡樂(lè)中點(diǎn)亮孩子“心窗”。
以低年級(jí)學(xué)生為例。他們識(shí)字量不多，部分學(xué)生的注意力不夠集中，而通過(guò)家長(zhǎng)的堅(jiān)持朗讀，能夠培養(yǎng)孩子專(zhuān)心聆聽(tīng)的習(xí)慣，帶動(dòng)孩子表達(dá)自我，推動(dòng)親子關(guān)系的良性運(yùn)轉(zhuǎn)。北江小學(xué)還搭建了專(zhuān)門(mén)的閱讀活動(dòng)群聊，家長(zhǎng)們可以將親子讀書(shū)視頻發(fā)上群，由親子閱讀專(zhuān)家給出相關(guān)的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。
“閱讀過(guò)程中，我和孩子進(jìn)行角色扮演，玩得不亦樂(lè)乎”“每讀完一篇故事后，我會(huì)和孩子一起討論書(shū)中情節(jié)，分析故事中人物身上的閃光點(diǎn)”“孩子在閱讀理解、口頭表達(dá)等方面都有了很大提高”……家長(zhǎng)們紛紛表示，參加親子閱讀活動(dòng)，收獲良多。
北江小學(xué)近期還將組織線下的親子沙龍，邀請(qǐng)家長(zhǎng)代表分享閱讀活動(dòng)收獲及孩子的成長(zhǎng)變化等?！凹倚ｋp方的緊密結(jié)合，才能夠讓學(xué)校的心理健康教育更加高效?！眳羌褮g說(shuō)。
原標(biāo)題：三水中小學(xué)多形式開(kāi)展心理健康教育月活動(dòng)
來(lái)源|佛山日?qǐng)?bào)
文|記者何艷純 通訊員余玉芬、盧斌、瞿曉英
制圖|羅燦
編輯|何欣鴻
